Ukończyłam Studium Terapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, które poszerzyło i pogłębiło moje kompetencje do pracy terapeutycznej z dziećmi, nastolatkami oraz ich rodzinami.
Swoją wiedzę rozwijałam również w obszarze seksuologii – jestem absolwentką studiów podyplomowych „Seksuologia Kliniczna: Opiniowanie, Edukacja i Terapia” na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam wiedzę i umiejętności do pracy z osobami mierzącymi się z trudnościami w zakresie seksualności i relacji.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i webinarach, np. "Zmiana jest możliwa - kurs podstawowy i zaawansowany w zakresie Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach" w Regionalnym Ośrodku Metodyczno – Edukacyjnym „Metis” w Katowicach, „Rozwój seksualny dzieci i młodzieży – zachowania normatywne i nienormatywne w różnych grupach wiekowych, formy pomocy i psychoterapii” we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.
Doświadczenie zdobywałam w placówkach oświatowych oraz placówkach opiekuńczo-terapeutycznych. Prowadziłam konsultacje dla seniorów oraz rodziców dzieci ze spektrum autyzmu i niepełnosprawościami. Na co dzień pracuję w ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży oraz liceum ogólnokształcącym. Od 2018 roku prowadzę gabinet prywatny.
Konsultacje psychologiczne to krótkoterminowa forma pomocy, zazwyczaj obejmująca od jednej do trzech sesji. Ich celem jest rozpoznanie trudności, z jakimi zgłasza się klient oraz zaproponowanie najbardziej adekwatnej formy wsparcia. Podczas konsultacji możliwe jest przyjrzenie się aktualnej sytuacji życiowej, przeżywanym emocjom oraz pojawiającym się trudnościom. Spotkania służą zarówno lepszemu zrozumieniu istoty problemu, jak i podjęciu decyzji co do dalszego postępowania — często stanowią wstęp do psychoterapii, ale w niektórych przypadkach okazują się wystarczającą formą pomocy.
Psychoterapia to proces oparty na regularnych spotkaniach klienta z psychoterapeutą, poprzedzonych zazwyczaj konsultacjami. Jej celem jest głębsze zrozumienie siebie, swoich reakcji i mechanizmów funkcjonowania, co w efekcie prowadzi do trwałych zmian w obszarze emocji, zachowań oraz relacji z innymi. Psychoterapię może podjąć każda osoba, która doświadcza trudności natury psychicznej, przeżywa kryzys, zmaga się z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w relacjach lub po prostu chce lepiej poznać siebie i poprawić jakość swojego życia. To forma pracy, która daje przestrzeń na refleksję, zmianę i rozwój – w bezpiecznych, opartych na zaufaniu warunkach relacji terapeutycznej.
Terapia par to forma pomocy skierowana do osób będących w związku, które doświadczają trudności w relacji – takich jak kryzysy, problemy w komunikacji, wzajemne niezrozumienie czy narastający dystans emocjonalny. Celem terapii jest lepsze zrozumienie uczuć, potrzeb i oczekiwań każdej ze stron, usprawnienie komunikacji oraz budowanie większej świadomości dotyczącej wzajemnego wpływu partnerów na funkcjonowanie związku. Praca terapeutyczna pomaga nie tylko nazwać i przepracować źródła napięć, ale także wzmocnić odpowiedzialność każdego z partnerów za relację, jaką wspólnie tworzą. Terapia może być pomocna zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i wtedy, gdy para chce pogłębić więź i lepiej zadbać o jakość swojego życia we dwoje.
Terapia rodzin to szczególna forma pomocy, w której zazwyczaj uczestniczy cała rodzina lub jej część. Opiera się na założeniu, że rodzina funkcjonuje jako system — a więc wzajemne relacje i wpływy między jej członkami mają istotne znaczenie dla samopoczucia każdego z nich. Trudności jednego z domowników mogą wpływać na całą rodzinę, ale też sposób funkcjonowania rodziny jako całości może przyczyniać się do powstawania i utrzymywania problemów. W zależności od charakteru trudności oraz przyjętych celów terapeutycznych, w spotkaniach uczestniczą różni członkowie rodziny, czasem w zmiennym składzie. Celem terapii rodzin jest m.in. poprawa komunikacji, odbudowanie więzi, ustalenie jasnych granic oraz wzmocnienie zdolności rodziny do radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Praca terapeutyczna sprzyja lepszemu zrozumieniu wzajemnych potrzeb, emocji i ról pełnionych w systemie rodzinnym.
